Startdatum: 21 nov 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 83,9 kg Startgewicht: 109,8 kg
18 mrt 24	99,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	99,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	99,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	100,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	100,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	101,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	102,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	100,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	101,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 23	101,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	101,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	101,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	102,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	102,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	101,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	102,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	102,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	102,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	104,1 kg	Redelijk Goed
08 dec 22	103,0 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	100,8 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	94,8 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	96,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	96,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	96,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	97,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	97,4 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	98,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	99,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	99,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	100,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	98,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	100,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	88,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	91,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	91,3 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	91,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	90,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	92,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	92,0 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	92,4 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	92,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	92,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	93,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	94,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	96,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	95,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	96,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	96,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	97,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	95,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	95,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	96,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	97,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	96,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 21	97,0 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	97,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	97,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	99,0 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	98,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	103,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	97,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	98,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	101,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	99,0 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	103,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	95,6 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	99,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	94,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	98,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	98,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	113,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	105,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 16	115,2 kg	Slecht
04 mrt 16	104,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	105,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 16	104,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	107,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 15	109,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 14	99,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 14	102,1 kg	Redelijk Goed
29 jun 14	104,3 kg	Redelijk Goed
24 jun 14	107,0 kg	Redelijk Goed
18 jun 14	110,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 14	108,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 14	105,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 14	107,5 kg	100%
24 mei 14	108,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 14	111,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 14	120,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 13	113,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 12	108,0 kg	Redelijk Goed
20 feb 12	117,0 kg	Redelijk Goed
06 feb 12	113,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 11	109,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 mei 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 117,5 kg
21 jun 11	108,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 11	108,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 11	111,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 11	111,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 11	113,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 11	115,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 11	117,5 kg	Redelijk Goed