Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2017
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 70,42g | Eiwit: 74,63g | Kolhy: 174,82g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Cheddar Cheese, Olive Oil, Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Milk (Nonfat), Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. Diner: Green Olives, Amy's Ravioli Bowl, Newman's Own Balsamic Vinegar. Snacks/Andere: Reese's Peanut Butter Cup, Daylight Donuts Glazed Donut, Coffee with Cream. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|