Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 81,31g | Eiwit: 137,99g | Kolhy: 153,42g.
Ontbijt: Stewart's 2% Milk, Coffee, Bananas, Blueberries, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pace Pico De Gallo, Spinach, Kraft Medium Cheddar Cheese, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Beef Shish Kabob with Vegetables. Snacks/Andere: Butter, Deland Gluten Free Millet Bread, Edam Cheese, Galbani Mozzarella Fresca Bocconcini. meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
8273 steps - 1 minuut, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|