Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 71,31g | Eiwit: 115,59g | Kolhy: 68,04g.
Ontbijt: ShopRite Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Bacon, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Lunch: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Bacon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Gala Apples, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Snacks/Andere: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Cucumber (with Peel). meer...
|
|
3325 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonandcarisa's Gewicht Geschiedenis
|