|
Опять я спрашиваю советы))
Можно ли потолстеть например он спагетти Barilla, если есть их только часа в 2, и по 40 граммов примерно?
|
423 kcal
|
Vet: 12,94g | Eiwit: 18,95g | Kolhy: 59,74g.
Ontbijt: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Любятово Подушечки Молочные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны. Diner: Фаберлик Каша Льняная на Молочной Сыворотке. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом. meer...
|
|
 Reacties
Странный вопрос. Весь день ничего не есть до и потом? Как бы можно, если потом сожгешь их на трене.
05 jul 17 door lid: mihajlovaaliona
|
Можно, т.к. они из твердых сортов пшеницы и относятся к сложным (длинным) углеводам. Только оставляй чуть недоваренными (вари ровно столько минут, сколько на пачке написано) - так лучше для похудения. Удачи!
05 jul 17 door lid: daria.noname
|
В смысле можно кушать :) а не потолстеть
05 jul 17 door lid: daria.noname
|
эти макароны - хороший источник углеводов, они клевые :) так что 40 грамм в сухом виде - можно, не потолстеешь 👌🏻
05 jul 17 door lid: daniil_obida
|
Альденте - главное правило при приготовлении полезных и диетических макарон 👍🏼. В общем не перевариваете и наслаждайте сб без страха и с удовольствием. Я знаю что в Италии правильно приготовленная пицца и паста входит в состав блюд, рекомендуемых диетологов. Просто у нас совсем другой культ приготовления этих блюд...(
05 jul 17 door lid: ВикаЧиба
|
В смысле потолстеть от макарон? 😁 Если порция уложится в вашу дневную норму, то всё норм. Поправляются от избытка общей калорийности, а не от конкретного блюда 😉
06 jul 17 door lid: Alina-aprel
|
Если есть по 38,65379 то не потолстеешь и нужно успеть до 13-43👍😁🤣😁🤣😁
06 jul 17 door lid: Bugalter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egor.shvedov's Gewicht Geschiedenis
|