Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2017
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 62,58g | Eiwit: 69,65g | Kolhy: 169,81g.
Ontbijt: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Peanut Butter, Coffee with Cream. Lunch: Naturally Fresh Ginger Dressing, Roasted Potato, Wal-Mart Tilapia Fillets. Diner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Snacks/Andere: Reese's Peanut Butter Cup, Planters Salted Peanuts (1 oz). meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|