|
wkwkwk ocd baru hari ke3 nih.
|
130,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 40,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
502 kcal
|
Vet: 16,89g | Eiwit: 24,58g | Kolhy: 63,77g.
Diner: Kecap Asin (Tamari), Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
|
3939 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ismaone3's Gewicht Geschiedenis
|