|
After my run the other day I felt like throwing up... I'm a biggest loser :D
|
116,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 31,00g | Eiwit: 85,00g | Kolhy: 224,00g.
Ontbijt: de waffelbakers, Cozy Cottage Sugar Free Low Calorie Syrup. Lunch: 12" Turkey Breast. Diner: Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Beef Pot Roast. meer...
|
|
3207 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Shanelle05's Gewicht Geschiedenis
|