|
Вот такой вот вкусный завтрак. 2 яйца всмятку Бутерброд с огурцом, хлебцом, помидором и сыром. За кадром кофе с сах.замом и сливками 10% 320 килокалорий)
|
1034 kcal
|
Vet: 30,52g | Eiwit: 76,60g | Kolhy: 116,78g.
Ontbijt: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кукурузные Хлопья, Nestle Хлопья Фитнесс, Арбуз, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Сыр 20%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Рыбные. Diner: Леовит Суп-Пюре Куриный, Чечевичный Суп. Snacks/Andere: Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%, Корица, Fit Parad Заменитель Сахара, Изюм, Фаберлик Каша Льняная Яблоко и Корица. meer...
|
|
 Reacties
Только я бы заменила 10% сливки молоком 1,5% жирности.. И будет тогда все ОК!
10 aug 17 door lid: Sветлана71
|
ой да ладно)
10 гр. сливок на 12 калорий.
Ничего от 10 гр. не будет (наверное)
10 aug 17 door lid: egor.shvedov
|
а я как раз с обезжиренного молока перешла на такие сливки в кофе) по калориям даже меньше получается и взвешивать не надо, т.к. они порционные)
10 aug 17 door lid: psy-sandra
|
Я наоборот молоко в кофе даже заменила сливками, лучше 59 грамм сливок, чем 200 мл молока, в котором углеводов больше
10 aug 17 door lid: Raiska99
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egor.shvedov's Gewicht Geschiedenis
|