Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 74,74g | Eiwit: 124,07g | Kolhy: 222,63g.
Ontbijt: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Limão, Beterrabas, Melão, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Isofort Whey Protein, Água de Coco, Integralmedica Glutamina, Max Titanium BCAA 2400. Lunch: Goma de Mascar (com Açucar), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Linguiça Portuguesa, Pimenta Cambuci, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Vermelho. Diner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hellmann's Maionese, Pão Sírio, Alface, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Andere: Queensberry Geléia De Pimenta, Queijo Branco, Flormel Mel Orgânico, Maçãs Gala. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Sporten - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adri Coelho's Gewicht Geschiedenis
|