|
Ontem dia super regrado e leve +20 h de jejum
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 84,25g | Eiwit: 90,83g | Kolhy: 51,93g.
Ontbijt: Bacon, Label Rouge Ovo Caipira. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Cebolinha Verde, Banha de Porco, Chuchu. Diner: Mostarda Dijon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catalonia, Beterrabas, Tomates, Cenouras, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|