|
Ням-ням😋 кабачки, фаршированные индейкой (в оригинале курочкой).. Кому рецептик?😊
|
1548 kcal
|
Vet: 49,14g | Eiwit: 80,01g | Kolhy: 202,57g.
Ontbijt: Помидоры, Сыр Адыгейский, Куриное Филе в Кляре из Муки и Яйца, Гречка Отварная. Lunch: Кабачковые Оладьи Жареные, Свекла Вареная, Куриное Филе в Кляре из Муки и Яйца, Гречка Отварная. Diner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пастила, Кабачки Фаршированные Курицей. Snacks/Andere: Кабачки Фаршированные Курицей, Банан, НЕВА Зефир Лянеж, Коровка из Кореновки Кефир 1%. meer...
|
|
1 tot 20 van 28
 Reacties
Скиньте пожалуйста рецептик,очень аппетитно выглядит🤤😍
22 aug 17 door lid: ASneg05
|
22 aug 17 door lid: yshanka
|
Мне мне мне рецептик кабачок ждеееееееееет
22 aug 17 door lid: никанету
|
Я сначала решила, что это мидии) Порадовалась хорошей жизни)
22 aug 17 door lid: Rackushun
|
22 aug 17 door lid: Lenochka Bulyga
|
22 aug 17 door lid: SultanovaP
|
И мне тоже рецепт)) а сколько бжу там? ☺️
22 aug 17 door lid: RitkaSa
|
А можно мне парочку готовых выслать?🤣🤣
22 aug 17 door lid: spoilsmth
|
|
|
Берем кабачки (4-5 шт), режем пополам, вынимаем ложкой серединку. На оливковом масле пассируем лук (1 шт), морковь (1 шт), помидор (1 шт), чеснок (по вкусу), затем добавляем фиде куры-индейки, кто что любит (500-600 гр), тушим до полуготовности мяса, добавляем сметану (200 мл), соль, перец, паприку, приправу можно любую, у меня были эти. Тушим ещё 5 мин. Лодочки из кабачков выкладываем в противень, фаршируем их нашей начинкой, посыпаем тёртым сыром (100 гр) и отправляем в духовку при 200 градусах на 30-40 мин. Наслаждаемся вкуснотищей😋 КБЖУ 47,6/3,58/1,7/4,14
22 aug 17 door lid: kristinagerasimenko
|
Сметана, сыр, капец! Это какая-то кулинарная сеть, но не похудалово 😁😂
22 aug 17 door lid: Autohool
|
22 aug 17 door lid: Yulia_chi
|
Госпаде, это ж всего лишь сметана и сыр🙄каллораж одной порции позволителен😉
22 aug 17 door lid: kristinagerasimenko
|
При весе 80 с лишним для девушки - не позволительно. Сорян, но это так. Впрочем, я это пишу не для вас, а чтобы другие не заблуждались. А вы, конечно, можете что угодно есть.
22 aug 17 door lid: Autohool
|
Я могу, потому что кормлю грудью, и родила 2 месяца назад, но тем не менее треню 3 раза в неделю + бокс и + ежедневный расход организма 600 калорий на гв, держу пп на 1500 калорий и оооочень стараюсь не сорваться, когда вся семья точит печеньки и конфетки) поэтому для меня 50 граммов сметаны или 10 граммов сыра позволительно, а остальным я ничего не навязываю🙂
22 aug 17 door lid: kristinagerasimenko
|
22 aug 17 door lid: oliawee13
|
Ну если сиськой - вопрос снят)
22 aug 17 door lid: Autohool
|
Просто кто-то вот не в курсе, что вы кормите. И берет рецепт на заметку, как подходящий доя похудения. А для него он не подходит, для удержания, скорее. Могут заблуждаться.
22 aug 17 door lid: Autohool
|
Все последующие рецепты, попадающие под строжайший ценз, обязуюсь помечать "исключительно для кормящих матерей"🍼😄
22 aug 17 door lid: kristinagerasimenko
|
22 aug 17 door lid: Autohool
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kristinagerasimenko's Gewicht Geschiedenis
|