Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2012
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 57,51g | Eiwit: 118,12g | Kolhy: 171,11g.
Ontbijt: Egg, Special Select Ham Steak. Lunch: Chunky Beef with Country Vegetables Soup, pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño. Diner: Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Roasted Turkey with Bacon and Cheese, Turkey Breast with Stuffing with Mashed Potatoes and Gravy, Green Beans & Cranberries, Turkey Pepperoni, Turkey Sausage Crumbles, Contandina Pizza Squeeze, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Shanelle05's Gewicht Geschiedenis
|