Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2017
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 90,16g | Eiwit: 62,67g | Kolhy: 279,97g.
Ontbijt: Great Value Original Instant Grits, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Bagel, Decaffeinated Coffee. Lunch: Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Chop Steak, Longhorn Steakhouse Mashed Potatoes, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Publix Tater Bites, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Duke's Light Mayonnaise, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, White Bread. Snacks/Andere: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Decaffeinated Coffee. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Bureauwerk - 14 uren, Rusten - 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|