Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2017
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 58,60g | Eiwit: 68,80g | Kolhy: 232,24g.
Ontbijt: Окей Халва Подсолнечная, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Батон, Мёд. Lunch: Нектарины, Ikea Соус Молочный с Горчицей И Базиликом, Свинина Запеченая, Салат Овощной, Виктория Закуска из Цуккини и Грибов. Diner: Мёд, Finn Crisp Multigrain (8г), Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Капустный Салат, Блины. Snacks/Andere: Сыр Российский, Кофе, Яблоко, Вода, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4Svetik's Gewicht Geschiedenis
|