|
WELL, NOT A WHOOSH, BUT I'LL TAKE THE SMALL LOSS AFTER A THREE WEEK STALL :)
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 126,76g | Eiwit: 78,00g | Kolhy: 45,32g.
Ontbijt: Pumpkin MIM, coffee, jicama, bacon. Lunch: Mayonnaise (No Cholesterol), spaghetti squash, egg, butter. Diner: cucumber, chicken breast, Buttermilk Ranch Salad Dressing, lettuce. meer...
|
|
2852 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|