Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
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57,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2482 kcal
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Vet: 55,27g | Eiwit: 182,64g | Kolhy: 310,10g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Lunch: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Diner: テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), セブンイレブン 納豆, 生卵. Snacks/Andere: マイプロテイン プロテインクッキー, マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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k_tpp's Gewicht Geschiedenis
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