Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2017
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 64,40g | Eiwit: 97,04g | Kolhy: 245,15g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Leite Integral, Queijo Branco, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lunch: Clamel Doce de Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada. Diner: Bolo de Banana, Pullman Bolo de Milho, Bolo de Milho, Mamão Papaia, Batavo Iogurte Integral com Aveia e Mel. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batavo Iogurte Integral com Aveia e Mel. meer...
|
|
1755 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 40 minuten, Douchen - 10 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gigeny's Gewicht Geschiedenis
|