Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2017
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 41,69g | Eiwit: 104,00g | Kolhy: 195,83g.
Ontbijt: Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Lunch: Yves Veggies Meatless Hot Dog, Mustard, Ketchup, Saltine Crackers, Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Wendy's Chili (Small). Diner: Saltine Crackers, Bean with Bacon Soup (Condensed), Milk (Nonfat), Whole Wheat Bread (Commercial), Peanut Butter. Snacks/Andere: Jell-O Chocolate Pudding Snacks. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Practice Pad - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Keep motivated and stay focused...it will come off!!!
15 okt 17 door lid: ScottH
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|