Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2012
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 67,89g | Eiwit: 113,02g | Kolhy: 207,04g.
Ontbijt: ham, Half and Half Cream, Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: curry sauce, chicken, sprite, yellow rice. Diner: cole slaw, skim milk, curry sauce, chicken, jasmine rice. Snacks/Andere: muscle milk. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Mile and a half...18.0 mins (5 mph).
09 apr 12 door lid: isohume
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|