Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2017
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 66,32g | Eiwit: 75,86g | Kolhy: 209,61g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Cheddar Cheese, Coffee with Cream. Lunch: Whole Wheat Bread, Pacific Organic Creamy Tomato Soup, Peanut Butter. Diner: White Rice, Chicken Stir Fry. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), Lender's Onion Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Hershey's Milk Chocolate. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Circuit training - 10 minuten, Cardio Fitness - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|