Startdatum: 10 okt 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 135,6 kg Startgewicht: 169,9 kg
03 apr 24	158,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	159,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	156,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	157,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	157,9 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	158,5 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	158,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	159,0 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	159,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	160,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	161,0 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	162,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	161,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	163,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	164,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	164,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	166,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	169,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 okt 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 136,1 kg Startgewicht: 169,9 kg
08 okt 23	169,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 mei 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 136,1 kg Startgewicht: 166,9 kg
16 jun 23	164,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	165,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	166,0 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	166,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	164,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	165,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	166,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	166,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	165,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	162,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	163,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	164,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	165,1 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	157,9 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	155,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	155,8 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	156,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	156,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	157,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	158,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	157,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	158,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	161,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	161,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	159,0 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	161,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	162,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	163,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	157,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	158,1 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	158,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	159,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	166,9 kg	Redelijk Goed