Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2017
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 30,14g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 250,80g.
Ontbijt: Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Kroger Plain Bagel. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Pop Secret Extra Butter Popcorn. Diner: Vegetable Oil, Sara Lee Artesano Style Bread, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Deer Meat (Cooked, Roasted), I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray. Snacks/Andere: Coffee, Pennysticks Sourdough Nugget Pretzels. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|