Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2017
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 63,38g | Eiwit: 53,78g | Kolhy: 157,81g.
Ontbijt: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Monterey Jack Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta. Diner: Apple Turnover or Dumpling, Archer Farms Margherita Flatbread Pizza. Snacks/Andere: Whole Wheat Bread, Peanut Butter. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|