Startdatum: 30 jun 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 102,6 kg
14 sep 24	73,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	73,4 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	73,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 24	73,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 24	74 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	74,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	74,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 24	74,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	74,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 24	75,2 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	76 kg	Redelijk Goed
25 jul 24	76 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	76,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	77,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	77,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	77,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 24	78 kg	Redelijk Goed
05 jul 24	78,1 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	78,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	78,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 24	78,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	79 kg	Redelijk Goed
17 jun 24	79,9 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	80,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 24	80,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	81 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	81,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	81,7 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	81,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	82,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	82 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	82,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	82,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	82,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	82,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	83,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	83,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	83,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	84,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	83,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	83,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	84 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	84,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	84,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	84,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	84,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	85 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	85,7 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	86 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	87,4 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	87,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	86,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	86,4 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	86,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	86,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	87,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	87 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	86,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	86,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	86,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	86,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	87,1 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	87,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	87,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	87,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	88,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	87,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	87,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	88,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	89,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	87 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	87,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	87,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	88,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	88,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	87,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	87,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	88,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	88,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 23	86,9 kg	Redelijk Goed
24 dec 23	87,3 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	85,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	86,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	84,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	85,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	86,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	86,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	86,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	86,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	88 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	88,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	86,3 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	86,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	86,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	85,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	85,2 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	84,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	82,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	82,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	83 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	83,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	84,2 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	85 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	84,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	83,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	83,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 23	84,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	84,3 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	83,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	83,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	84,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	85,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	87,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	88,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	88,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	88,9 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	89,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	91,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 22	89,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 22	90,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 22	89,8 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	89,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 22	90,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 22	90,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	90,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	87,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	88 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	89,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	88,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 22	88 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	89,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	87,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 22	87,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	88,1 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	88,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	88,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	88,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	89,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	88,6 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	88,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	88,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	89,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	89,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	89,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	88,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	88,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	89 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	89,3 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	90,2 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	89,7 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	88,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	88,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	89 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	89,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	89,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	89,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	89,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	89,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	89,9 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	88,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	89,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	90,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	89,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	90,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	90,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	89,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	89,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	91,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	90,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	91,2 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	91 kg	Redelijk Goed
29 dec 21	90,7 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	89,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	89,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	89,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	89,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	89,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	89,1 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	89,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	89,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	90,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	90,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	91,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	89,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	89,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	89,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	89,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	90,2 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	91 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	90,3 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	90,7 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	91 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	91,4 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	90,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	91 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	90,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	90,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	91 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	91,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	91,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	91,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	91,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	92,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	92,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	92,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	93,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	93,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	94,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	94,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	94,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	94,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	95 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	94,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	94,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	94,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	95,2 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	95,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	96,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	95,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	94,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	95 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	95,4 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	95,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	95,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	95,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	95,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	96,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	96,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	97 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	96,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	96,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	96,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	97,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	97,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	97,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	97,3 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	97,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	98,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	99 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	96,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	97,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	97,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	97,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	97,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	98,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	98,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	96,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	96,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	97,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	97,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	97,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	97,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	97,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	98,1 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	99,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	98,2 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	97 kg	Redelijk Goed
29 nov 20	97,5 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	98,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 20	97,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	97,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	97,6 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	97,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	98 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	97,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	98 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	98,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	98,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	99,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	98,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	99,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	98,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	99,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	99,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	99,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	99,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	100,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	102,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 31 jul 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 98,2 kg
28 jun 20	100 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	101 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	99 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	101,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	99,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	101,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	100,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	101,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	101,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	99,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	97,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	100 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	99,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	98,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	99,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	98,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	99,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	99,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 19	95,9 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	99 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	98,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	97,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	97,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	98,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	96,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	98,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 19	95,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 19	94,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	94,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	95,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	92,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	93,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	93,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	93,6 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	91,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	90 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	91,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 19	91,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	91,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	97,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	97,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	97,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	97,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 18	95,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	93,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	94,6 kg	Redelijk Goed
02 dec 18	95,6 kg	Redelijk Goed
25 nov 18	93,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	94,8 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	93,7 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	94,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 18	92,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	91,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	92,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	91 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	91,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	90,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	91,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	92,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	92,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	89,1 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	90,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	91,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	91,8 kg	Niet Toepasbaar
09 jul 18	90 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	87,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	87,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	87,7 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	88,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	88,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	86,4 kg	Slecht
09 mei 18	86,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	87,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	87,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 18	87,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	85,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	84,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	84 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	84 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	85 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	84,7 kg	Redelijk Goed
30 dec 17	85 kg	Redelijk Goed
24 dec 17	84 kg	Redelijk Goed
23 dec 17	84 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	84,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	84,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	85,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	85 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	87,3 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	87,4 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	87,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	88,1 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	89,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 17	89,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	89,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	90,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	90,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	91,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	98,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 30 jul 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59 kg Startgewicht: 95,8 kg
30 jul 17	95,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 jan 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59 kg Startgewicht: 92,3 kg
13 jul 17	93,7 kg	Redelijk Goed
08 jul 17	95,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	94,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	93,9 kg	Slecht
27 mei 17	92,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 17	94,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	94,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	95 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	92 kg	Slecht
01 jan 17	92,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 09 sep 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59 kg Startgewicht: 92,3 kg
19 dec 16	91,4 kg	Redelijk Goed
06 nov 16	89,5 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	88,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	87,2 kg	Slecht
09 sep 16	92,3 kg	Redelijk Goed