Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2017
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 65,60g | Eiwit: 64,74g | Kolhy: 61,88g.
Ontbijt: Café, Açúcar, Banana Prata, Queijo Coalho, Ovo Frito. Lunch: Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Coalho, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito. Snacks/Andere: Nestlé Leite Ninho, Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarsm's Gewicht Geschiedenis
|