Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2012
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 47,57g | Eiwit: 86,77g | Kolhy: 235,76g.
Ontbijt: JIF natural smooth peanut butter, banana, Natural Unsweetened Cocoa, skim milk. Lunch: Fresh Ham, Gluten Free Classic White Rolls, Green Leaf Lettuce, light buttermilk ranch dressing, Red Sweet Pepper, Red Leaf Lettuce. Diner: Russet Potatoes, hunts ketchup. Snacks/Andere: Fiber Advance Gummies, Original Popping Corn, Egg, Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt, Light Thick and Creamy Yogurt. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 55 minuten, Zitten - 3 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wassonc's Gewicht Geschiedenis
|