Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2012
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 16,93g | Eiwit: 119,73g | Kolhy: 173,47g.
Ontbijt: Egg Beaters - Original, DAN LNF CARB VAN CRME4 PAK, Whey Protein Vanilla. Lunch: pear, 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Instant Irish Oatmeal - Plain, Mangos, Cinnamon, Bananas, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt. Diner: mozzarella cheese, zucchini, egg beaters, oikos greek, corn, cauliflower, mushrooms, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: Kosher Dill Pickles, pretzels, Chewing Gum (Sugarless), adult's gummy multivitamin, Crustless Pumpkin Pie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ireznik's Gewicht Geschiedenis
|