ireznik - Lid

ireznik

Lid geworden februari 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

78,9 kg

Tot nu toe verloren: 7,7 kg

Huidig Gewicht

71,2 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 2,0 kg per week

Streefgewicht

59,0 kg

Nog te gaan: 12,2 kg

Volg

ireznik's Gewicht Geschiedenis

	landi1024
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	mariposamour
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	nerdfarm
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

	Alestock
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 294kcal | Vet: 19,17g | Kolhy: 29,93g | Eiwit: 5,24g

A gluten free and very chocolatey, decadent cake.

Calorieën: 152kcal | Vet: 8,41g | Kolhy: 14,54g | Eiwit: 6,70g

Delicious beet and fennel soup with some creamy kefir.

Calorieën: 123kcal | Vet: 0,60g | Kolhy: 25,20g | Eiwit: 4,73g

Indulgent and virtually fat free chocolate pudding.

Calorieën: 286kcal | Vet: 17,44g | Kolhy: 19,76g | Eiwit: 17,43g

An appetizing salad of mixed greens with crab and avocado in a creamy sauce.

Calorieën: 116kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 25,34g | Eiwit: 3,73g

A low calorie, low points delicious muffin.

Kookboek bekijken

	Olijfolie
	FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter
	Kauwgom (Suikervrij)
	Hardlopen - 10 km/h
	Fitnessapparaat (Matig)
	Circuit Training (Basisvormen van Bewegen)