Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2012
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2337 kcal
|
Vet: 38,75g | Eiwit: 97,84g | Kolhy: 319,65g.
Ontbijt: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cottage Cheese (Nonfat), Egg Beaters - Original, Fish Oil Omega 3, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lunch: Oriental Ramen Noodles, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Diner: Cherry Tomatoes, Fat Free Sour Cream, Fat Free American Cheese, Bac-Os Bits, Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing (Fat Free). Snacks/Andere: Hint of Jalapeno Tortilla Chips, Merlot Wine, Premium Saltine Crackers Fat Free, Mexican Lime & Cilantro Diced Tomatoes with Lime Juice & Cilantro, Seasoned Cabbage, Navels Oranges, Granny Smith Apple. meer...
|
|
3069 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1EffJef's Gewicht Geschiedenis
|