Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2008
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 36,27g | Eiwit: 84,03g | Kolhy: 114,66g.
Ontbijt: coffee, milk, oatmeal. Lunch: salad, rice, salmon tikka. Diner: butternut squash soup. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
msc39lxm's Gewicht Geschiedenis
|