Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
msc39lxm
msc39lxm
Lid geworden januari 2008
Berichten
414
Volgend
1
Volgers
0
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
64,4 kg
Tot nu toe verloren:
5,9 kg
Huidig Gewicht
70,3 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
57,2 kg
Nog te gaan:
13,2 kg
Volg
msc39lxm's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
LittleEm
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
msc39lxm's Kookboek
Calorieën: 133kcal | Vet: 1,61g | Kolhy: 27,35g | Eiwit: 7,83g
Spicy Coleslaw
Spicy and low fat coleslaw.
Calorieën: 340kcal | Vet: 6,55g | Kolhy: 52,33g | Eiwit: 19,23g
Spicy Bean Burgers
Spicy black eye bean burgers with yogurt mint dressing.
Calorieën: 280kcal | Vet: 15,20g | Kolhy: 36,26g | Eiwit: 7,34g
Aubergine Tikka
A vegetarian tikka masala.
Kookboek bekijken
msc39lxm's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Baked Ready Salted Crisps
Roerei
Mango Chutney
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
Fitnessapparaat (Matig)
Bekijk Dieet Kalender