Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2008
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 80,87g | Kolhy: 153,37g.
Ontbijt: coffee, milk, oatmeal. Lunch: banana, oil, salad, peppers, bread. Diner: wine, olives, shrimp, spaghetti. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
msc39lxm's Gewicht Geschiedenis
|