Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 30,93g | Eiwit: 111,75g | Kolhy: 222,90g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Salat jobb 500g. Diner: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Wasa Husman, Karveost Kavli, Banan 200g, Pærer 120g. meer...
|
|
3062 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|