Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 40,46g | Eiwit: 99,88g | Kolhy: 335,39g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Lefserull Olalompa 90g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Diner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 170g, Gulrot 100g. Snacks/Andere: appelsin 200g, Lefserull Olalompa 90g, Starbucks Hot Chocolate (Venti), Eple Golden Delicious 200 g. meer...
|
|
2781 kcal
|
Activiteit:
Home Exercise - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|