|
Still trying to get down below ~ 170lbs. after the Holidays.
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 50,17g | Eiwit: 56,10g | Kolhy: 201,75g.
Ontbijt: Carrots, Miyako Sake Lees or Sake Kasu, JFC Soybean paste Red type- AKAMISO, shitake, daikon, Wakame Seaweed, Cabbage, Burdock Root, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Bananas, Trader Joe's 100% Wild Blueberry Juice. Lunch: Beef Meatballs, Mueller's Spaghetti Pasta, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Diner: Bear Republic Racer 5, Roland Wasabi Paste in Tubes, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Hormel Spam Classic, White Rice, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Dinner salad. Snacks/Andere: Cracker Type Rice Cake, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Ginger Ale, Lemon Peel. meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bango1's Gewicht Geschiedenis
|