Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 67,62g | Eiwit: 54,20g | Kolhy: 165,78g.
Ontbijt: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Cinnamon, 1% Fat Milk. Lunch: Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast, Shredded Mozzarella Cheese, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Grape Tomatoes, All Natural Italian Salad Dressing, Sliced Black Olives, Canned Artichoke Hearts, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled). Diner: Locatelli Pecorino Romano, Betty Crocker Hershey's Walnut Supreme Brownie Mix, Garlic Bread, Bertolli Marinara Sauce, Great Value Homestyle Meatballs, Veggie Noodle Co. Butternut Spirals. Snacks/Andere: Butter , Manhattan Bagel Cranberry Orange Muffin. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|