Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2012
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 42,92g | Eiwit: 50,33g | Kolhy: 179,13g.
Ontbijt: cadbury hot chocolate, banana. Lunch: honey mustard, corn cake, kiwi, sunbite. Diner: Pasta (Made with Egg, Cooked), ainsley harriot, Broccoli, Onions , Capsicum, Yellow Sweet Corn , Green Peas (Frozen) , Turkey Breast Slices, cheddar, Turkey Breast Slices, Cucumber (with Peel), Lettuce, Green Peas (Frozen) , Yellow Sweet Corn , Capsicum, Onions , Boiled Egg. Snacks/Andere: cad, apple juice, stove pop, light butter, Double Caramel. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 19 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 13 minuten, Slapen - 11 uren en 1 minuut, Rusten - 5 uren en 19 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 49 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 14 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustJo23's Gewicht Geschiedenis
|