Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
931 kcal
|
Vet: 8,49g | Eiwit: 50,66g | Kolhy: 142,20g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Salat jobb 500g. Snacks/Andere: Banan 200g, Pærer 120g. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|