Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 48,19g | Eiwit: 67,60g | Kolhy: 141,97g.
Ontbijt: Аланталь Сыр Традиционный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Медовая Долина Мед Гречишный, Ого Овсяные Отруби, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Запеканка Картофельная с Фаршем и Сливками, Желтый Сладкий Перец, Редис. Diner: Глобус Хамон Серрано 1/2 Даматта, Круглый Год Креветки Салатные Отварные. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
igntania's Gewicht Geschiedenis
|