Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2012
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 46,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 60,83g | Eiwit: 146,51g | Kolhy: 265,04g.
Ontbijt: quaker oatmeal. Lunch: kroger greek blueberry yogrt, chicken breast, sweet peppers, cauliflower, pearled barley. Diner: Bread Crumbs (Seasoned), Rainbow Trout (Farmed), Frozen Sweet Corn, Baby Carrots, Sweet Vidalia Onion Vinaigrette made with Extra Virgin Olive Oil Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Mayonnaise, Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Kenneth's Spinach Frittata, 100% Whole Wheat Bread, low sodium v8, orange, Dry Roasted Edamame - Wasabi, jif natural. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|