Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2012
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 47,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2626 kcal
|
Vet: 78,61g | Eiwit: 142,19g | Kolhy: 311,70g.
Ontbijt: Kenneth's Spinach Frittata. Lunch: Greek Nonfat Yogurt Blueberry, immunity blend, chicken of the sea tuna. Diner: Soft Taco - Beef. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Summerfest, Deli Style Lean Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread, Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Mayonnaise, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Bananas, Honey Wheat Braided Twists Pretzels. meer...
|
|
3813 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 22 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|