Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 60,17g | Eiwit: 99,92g | Kolhy: 114,20g.
Ontbijt: Слобода Масло Подсолнечное, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Медовая Долина Мед Гречишный, Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Пошехонский Сыр 45%. Lunch: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Фасоль (без Соли, Отварная). Diner: Творог 5%, Говядина Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
igntania's Gewicht Geschiedenis
|