Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2018
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 66,40g | Eiwit: 58,85g | Kolhy: 13,60g.
Ontbijt: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Traditional Medicinals Echinacea Plus, Sambucol Black Elderberry, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Mixed Salad Greens, Mustard, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Cucumber, Egg, Cattlemen's Ranch Black Angus Beef Patties, Water. Diner: Mixed Salad Greens, Blue Cheese, Celery, Texas Pete Buffalo Wing Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), Water. Snacks/Andere: Green Tea, Water. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Cardio - 10 minuten, Squats - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Leg Lifts - 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peppermint1000's Gewicht Geschiedenis
|