|
творжно-сырная лепешка
|
1431 kcal
|
Vet: 52,56g | Eiwit: 70,56g | Kolhy: 170,35g.
Ontbijt: Творог 9%, Сыр Тильзитер, Дивинка Отруби Овсяные, Жареное Яйцо. Lunch: Рис с Овощами. Diner: Йогурт Домашний, Евроопт Банан, Хлеб, Сметана, Рассольник. Snacks/Andere: Мёд, Чернослив, Бифидин 3,2. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 11 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
 Reacties
яйцо лучше сырое взвешивайте, выбивайте в тарелку) например)
26 feb 18 door lid: Анюша ))
|
Анюша, да, я согласна, но муж и так беситься от моих постоянных взвешиваний. Я всегда чуть больше лучше посчитаю.
26 feb 18 door lid: 4ystaja
|
там в яйцах разбежка минимальная
26 feb 18 door lid: 4ystaja
|
Да у вас сыра много и творог 9%.
Если взять обезжиренный будет меньше и у меня сыра 30 г.😊
26 feb 18 door lid: Marina 200611
|
ну, мне на 2 приёма пищи, поэтому. Можно варьировать же.
26 feb 18 door lid: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4ystaja's Gewicht Geschiedenis
|