Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2012
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 61,59g | Eiwit: 60,18g | Kolhy: 86,59g.
Ontbijt: Pacific Organic Almond Vanilla Milk, My Green Drink, Winter Wheat Bread, Reddiegg, Everyday Turkey Bacon. Lunch: Supremely Spicy Hummus, White Table Wine, Ranch Dressing, Romaine, Roast pork, My Green Drink. Diner: Jan's Muffin In A Minute, Zoi Greek Yogurt, Sugar Free Syrup, Blueberries, Fiber One. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
1Sista's Gewicht Geschiedenis
|