Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 35,49g | Eiwit: 44,79g | Kolhy: 181,53g.
Ontbijt: Café Expresso, Crackers Integrais, Doce, Iogurte Natural. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Cenoura, Filete de Peixe Panado, Nespresso Café Expresso. Diner: Kiwi, Arroz Branco, Azeitonas Pretas, Pingo Doce Atum Ao Natural, Alface, Nespresso Café Expresso. Snacks/Andere: Maçãs, Pão com Chouriço. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_marujo's Gewicht Geschiedenis
|