Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 50,02g | Eiwit: 68,23g | Kolhy: 173,91g.
Ontbijt: Café Expresso, Crackers Integrais, Doce, Iogurte Natural. Lunch: LEV Pão de Cereais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nespresso Café Expresso, Continente Atum Natural. Diner: Continente Bacalhau com Natas, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Palmier Coberto, Pastel de Feijão, Maçãs. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 13 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_marujo's Gewicht Geschiedenis
|