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Gente, está bem minhas gramas e porcentagens? Estou começando hoje a contar os cargos, pq fui entender tudo realmente agora!! Tenho dificuldades com saladas o que vocês me indicariam de salada q fique bem gostosinha???
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1671 kcal
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Vet: 121,96g | Eiwit: 100,12g | Kolhy: 41,07g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Morada Verde Tomate Grape , Morada Verde Tomate Grape, Repolho, Abóbora Japonesa, Sabor da Serra Queijo Parmesão Fatiado, Contra-filé. Diner: Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Seara Linguiça de Frango. Snacks/Andere: Sococo Leite de Coco Tradicional, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Aurora Linguiça Toscana. meer...
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2537 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Eu odiava salada. Descobri que na verdade eu não sabia temperar. Experimente molhos diversos, azeite, sal, vinagrete, acho que vc vai começar a gostar...
28 feb 18 door lid: lmlima30
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Bom tenta comer de tudo um pouco tipo, alface, tomate, pepino, cenoura etc... vc pode colocar requeijão ou queijo ralado😉
28 feb 18 door lid: katty 20018
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Pura, a vida toda comi de cara feia, nunca gostei, vinagre então passo longe de todos os tipo, experimentei todo tipo de molho e sal rosa, verde, sal da china.. Hoje, comendo pura gosto bastante, fui aprendendo a gostar dos sabores, tente. Tem que explorar e descobrir o que gosta, também descobri que tem váarias não desce tipo agrião, chicória kkk. Mas de molho o "menos pior" era mostarda, mel, azeite e suco de laranja.
28 feb 18 door lid: Yallind
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Nossa 202 dias atrás! Eu não respondi pq nem sabia mexer nesse App 😂😂🤔🤔
Obrigada pelas dicas! Agora estou experiente nas saladas acreditam?! Abraços
17 sep 18 door lid: Iza_Crist
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