Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2018
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
640 kcal
|
Vet: 44,55g | Eiwit: 34,26g | Kolhy: 24,97g.
Ontbijt: Green Tea, Water, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Water, Tomato Juice, Sambucol Black Elderberry, Traditional Medicinals Echinacea Plus, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Water. Diner: Butter, Olive Oil, Seaweed, Plain Dumpling, Flounder, Sriracha Sauce, Frieda's Bok Choy, Asparagus, Pork Backribs, Water. meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Leg Lifts - 3 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Cardio - 20 minuten, Squats - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Dead Lift - 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peppermint1000's Gewicht Geschiedenis
|